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parcours : valloire-col du galibier -valloire distance totale : environ 36 km d+ : environ 1200m durée de la monté : 2h20 et nous voilà... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en savoie commenter cet article 29 juin 2018 5 29 / 06 / juin / 2018 07:57 le mont ventoux (depuis malaucène) aujourd'hui, c'est un grand jour, puisqu' avec jean mich', on s'attaque au "géant de provence" : le célèbre mont ventoux ! distance totale de la boucle : 56km d+ total : 1770 m environ durée : 4h40 durée de la montée : environ 3 heures détail de la montée... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours dans le vaucluse commenter cet article 7 août 2017 1 07 / 08 / août / 2017 22:48 le col de lachard aujourd'hui, on devait rouler ensemble avec silvain ,mais il y a eu un "loupé". alors il va dans les bauges, et moi dans les coteaux de tullins. donc, ce sera pour moi un inédit : le col de lachard. distance : environ 70 km d+ : 779m parcours : st egrève-tullins-polienas-l'albenc-vinay-le... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 2 août 2017 3 02 / 08 / août / 2017 23:12 montee des 7 laux ( par froges) aujourd'hui, avec silvain, on va se faire un petit belledonne. alors silvain propose la montée des 7 laux... distance : 100 km environ. d+ : 2218m durée : départ 9h00-arrivée17h00 ( pauses café-resto-photos compris...) 8h00 ttc parcours : poisat-froges-les... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 29 juillet 2017 6 29 / 07 / juillet / 2017 22:22 le col de la croix servagnet et le pas du mortier (depuis lans en vercors) aujourd'hui, vercors à nouveau, avec 2 inédits.... :) le col de la croix servagnet (1235m) et le pas du mortier (1389m) distance : environ 40 km d+ : 1152 m durée : environ 3 heures (tranquille, avec prises de photos...) départ de lans en vercors, et... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 27 juillet 2017 4 27 / 07 / juillet / 2017 20:06 les montagnes de lans (par les gorges d'engins) jeudi 27 juillet 2017 aujourd'hui, comme tous les potes sont partis en vacances, je décide d'y aller tout seul. c'est moins marrant, mais bon... donc, au programme, les montagnes de lans depuis sassenage. distance : 50 km d+ : 1253 m durée : 4h00 environ.... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 29 mars 2017 3 29 / 03 / mars / 2017 07:06 le col de cassiere lundi 27 mars 2017. c'est le printemps ! après une sortie d'environ 60 km la semaine dernière avec jean mich' vers l'albenc et ses noyers, on décide d'augmenter le nombre de km aujourd'hui. on va donc faire un col inédit : le col de cassière . distance... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 11 octobre 2015 7 11 / 10 / octobre / 2015 19:52 la randonnee des noix (vinay) avec le col de pierre brune le 10 octobre 2015 aujourd'hui, avec jean mich' et thomas, on va faire la randonnée des noix de vinay. c'est une classique de la région qui se déroule toujours au début de l'automne. bien sûr, on va choisir la distance la plus longue : 80 km et environ... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours en isere commenter cet article 16 juillet 2015 4 16 / 07 / juillet / 2015 23:29 le col des garcinets (par espinasses) aujourd'hui, je profite du 14 juillet ( en principe peu de voitures) pour faire le col des garcinets dans les hautes alpes. distance de la sortie : 61 km d+ : 1013m durée : 3h45 moyenne : 18km/h parcours : valserres-rochebrune-breziers-col des garcinets-greoliers-valserres... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours dans les hautes alpes commenter cet article 16 juillet 2015 4 16 / 07 / juillet / 2015 01:56 le col lebraut (par espinasses) aujourd'hui, étant dans les hautes alpes, je vais faire le col lebraut. distance de la sortie : 54 km d+ : 1063 m durée : 3h40 moyenne : 17km/h parcours : valserres-rochebrune-espinasses-col lebraut-chorges- les borels-la batie neuve-valserres. juste... lire la suite partager cet article repost 0 published by poilof - dans parcours dans les hautes alpes commenter cet article 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >> voir le profil de poilof sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

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NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
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currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
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registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
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DOMAIN

  NAME over-blog.com

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  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

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